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科技

呵護肝臟健康 從生活中的每一件小事做起

來源：燕趙都市報

慢性肝病患者 注意這些細節

據鄭浩杰介紹，一年之中，慢性肝病并發感染的發生有春季和秋季兩個高峰期。以慢性乙肝為例，一些患者因并發感染而致使原有的肝病加重。如果患有肝硬化等疾病，感染后引起病情加重還可能會導致肝功能波動，產生各種并發癥，如腹腔感染、肝性腦病、肝腎綜合征等。因此，慢性肝病患者更要注意預防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

鄭浩杰提醒，慢性肝病患者病程較長，一些患者體質較為虛弱。秋季尤其是深秋季節，應更加注意天氣變化，及時添加衣物，防止因受涼而發病。

此外，鄭浩杰表示，在秋季，慢性肝病患者應注意保持良好心態。還可適當做一些戶外體育鍛煉，提高機體抵抗力。

定期復查 規范用藥

談到慢性肝病患者的治療和恢復，鄭浩杰表示，定期復查、規范用藥非常重要。

在用藥治療方面，鄭浩杰提醒，慢性肝病患者要遵醫囑用藥，切勿擅自停藥。一般來說，需每三個月復查一次相關指標。建議如果出現腹脹、乏力、食欲不振、肋痛、惡心、嘔吐、下肢水腫、黑便、意識不清等肝病相關癥狀，應及時到醫院就診。

鄭浩杰表示，慢性肝病患者要注意規范合理用藥，防止藥物性肝損害。慢性肝病患者因肝臟基礎疾病的存在，應慎重用藥，避免超量使用解熱鎮痛藥。對于一些確因其他病情需要使用激素和抗腫瘤藥物的患者，要定期檢測肝功能。

養肝護肝 從點滴做起

鄭浩杰表示，在秋季，呵護肝臟健康要從點滴做起。

在起居方面，應做到早睡早起、充分休息、避免勞累、防止受涼。根據個人體質情況適度運動鍛煉，提高身體的抗病能力。

在飲食方面，宜多吃一些酸性食物，如蘋果、橘子、梨等，以收斂肺氣。少吃辛辣食物，可適當喝些雞湯、骨湯等。

此外，鄭浩杰建議，應注意保持內心寧靜，情緒樂觀，避免悲傷情緒。精神壓力和不良情緒會通過神經內分泌系統的作用，影響肝臟的生理功能，不利于肝病的恢復。因此，慢性肝病患者應該正確對待病情，積極治療，保持樂觀情緒。(燕趙都市報縱覽新聞記者檀亞楠)

關鍵詞： 肝臟健康 如何護肝 慢性肝病注意事項 護肝行動