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天天頭條：濟(jì)南膚康中研醫(yī)生提醒：春季冒痘不要急，掌握5技巧輕松祛痘

來源：魯網(wǎng)

長痘可以說是生活中比較常見的現(xiàn)象，但對于愛美的人來說是一件令人非常苦惱的事情，如果后期處理不當(dāng)，還會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘坑痘印。今天濟(jì)南膚康中研皮膚病醫(yī)院醫(yī)生就教大家一些祛痘小竅門，讓你在“戰(zhàn)”痘上少走彎路。

為什么春季更容易長痘痘？

春季容易長痘的主要原因是氣候回暖，皮膚代謝增強(qiáng)，加之節(jié)假日飲食較為油膩，除了飲食比較放縱之外，休息也比較不規(guī)律，所以就很容易出現(xiàn)痘痘爆發(fā)的情況。


【資料圖】

春天天氣干燥，是肌膚敏感的高發(fā)期，皮膚也容易干燥缺水，而肌膚缺水時最容易引起痘痘的爆發(fā)，因此，春季肌膚調(diào)理尤為重要，下面就讓我們來看看春季預(yù)防痘痘的五個技巧吧！

1、做好面部清潔

春季油脂分泌過多，過多的油脂和污垢如果沒有及時清理，就會很容易滋生痘痘，因此一定要做好面部清潔工作。要選用合適自己復(fù)制的洗面奶，如溫和清潔力較強(qiáng)的氨基酸洗面奶，做到早晚洗面兩次，采用溫水洗臉，清潔是預(yù)防痘痘的第一步，我們一定要重視。

2、健康飲食，多吃蔬果。

平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。

3、切勿頻繁更換保養(yǎng)品

人們都知道，長期使用同一品牌的洗發(fā)水，如果突然換一個品牌的話，會出現(xiàn)頭皮屑增多的情況。

同樣的情況也會出現(xiàn)在護(hù)膚品上，頻繁更換會導(dǎo)致肌膚的不適，若是新產(chǎn)品中還含有過敏物質(zhì)，那更是雪上加霜了，所以過敏體質(zhì)的妹子一定要慎重選擇化妝品。

4、充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉。

俗話說，過了晚上12點(diǎn)不睡，是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運(yùn)動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環(huán)。

5、保持良好的心態(tài)。

臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。

想要皮膚好，就要重視皮膚管理，不僅能使皮膚更年輕，還能預(yù)防各種皮膚問題。如果您或是身邊的朋友患有皮膚疾病，千萬不要耽誤診斷隨意抹藥服藥，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。如有更多疑問可以搜索微信公眾平臺【濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院掛號中心】進(jìn)行咨詢，在線專家將會為您一一解答。

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