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【天天新要聞】孩子能長(zhǎng)多高除了遺傳還受這幾點(diǎn)因素影響

來(lái)源：魯網(wǎng)

孩子究竟能長(zhǎng)多高，這是很多家長(zhǎng)比較關(guān)注的話題，雖然身高受遺傳影響較為明顯，不過(guò)影響孩子身高發(fā)育的因素較多，家長(zhǎng)并不能夠?qū)Υ私^對(duì)把握。在孩子兩歲之后會(huì)有一個(gè)身高猛漲的階段，身高可以達(dá)到85到87厘米左右，在此后一直到青春期之前，他們每年的身高增長(zhǎng)幅度在5到7厘米左右，而在孩子生長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)是可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，生活作息等方面，幫助孩子“竄一竄”。


(相關(guān)資料圖)

什么決定了孩子的身高?

影響身高的原因多種多樣，對(duì)于每個(gè)矮小的孩子來(lái)說(shuō)，造成矮小的原因都不能一概而論，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，分為先天和后天兩方面。

■ 先天決定因素：遺傳

人的身高60%~70%是遺傳決定的，父母的身高決定了孩子的身高，這就是為什么籃球明星姚明和葉莉的女兒不可能太矮的原因。以往接診案例中就曾有過(guò)，小姑娘8歲就160cm了。

說(shuō)到這里，有人不服氣了，說(shuō)現(xiàn)實(shí)中也有不少例子，父母不太高，但是孩子比較高的;或者父母挺高的，但孩子反而矮。這兩種情況都有可能是后天決定因素所造成的。

■影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒的后天因素

①運(yùn)動(dòng)：有數(shù)據(jù)顯示，同年齡、同性別的青少年，經(jīng)常參加體育鍛煉的比不參加鍛煉的身材要高四至十厘米。

② 睡眠：這點(diǎn)想必大家都知道，人體的生長(zhǎng)激素是在晚上睡覺(jué)時(shí)分泌的，尤其在熟睡時(shí)分泌達(dá)到高峰。所以如果孩子晚上沒(méi)睡夠，生長(zhǎng)激素分泌不足就會(huì)影響長(zhǎng)高了。

③營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不足或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)身高都有影響。吃得不好，缺乏長(zhǎng)高所需的營(yíng)養(yǎng)，身高肯定不會(huì)很高;吃得太好容易引起肥胖，肥胖可以導(dǎo)致孩子啟動(dòng)發(fā)育偏早，骨齡提前，生長(zhǎng)潛能受到損害。

④心理問(wèn)題：生長(zhǎng)激素由腦垂體分泌，下丘腦-垂體-腎上腺是神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的重要組成部分，也負(fù)責(zé)調(diào)控生長(zhǎng)，當(dāng)精神總是處于緊張不安的狀態(tài)時(shí)，會(huì)影響到神經(jīng)內(nèi)分泌功能，也會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素的分泌受到影響，從而影響長(zhǎng)高。這就是所謂的“心因性矮小”。

⑤疾病：有很多疾病都可能造成孩子生長(zhǎng)發(fā)育不良，造成矮小。如性早熟、生長(zhǎng)激素缺乏癥、特發(fā)性矮小、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、先天性卵巢發(fā)育不全(特納綜合征)、1型糖尿病、先天性甲狀腺功能減退、庫(kù)欣綜合征、SHOX基因突變、Prader-Willi綜合征、Noonan綜合征、Russell-Silver綜合征、軟骨發(fā)育不良等。

如果孩子的身高小于或等于兒童身高標(biāo)準(zhǔn)表中相應(yīng)年齡的矮小身高值，基本上就可以判斷是矮小癥或者存在其他生長(zhǎng)發(fā)育的疾病。不過(guò)，骨齡才是反映后期生長(zhǎng)空間的可靠指標(biāo)。比如，一個(gè)8歲的兒童，雖然身高與平均身高相同，但如果他早發(fā)育，骨齡已經(jīng)11歲，與11歲兒童的平均身高相比就屬于矮小了，成年身高就會(huì)達(dá)到矮小診斷標(biāo)準(zhǔn);同樣8歲兒童身高低于平均身高5厘米左右，但骨齡只有7歲，那么成年后身高完全可能是正常的。

由于人在青春期發(fā)育、骨骺線閉合后，一般就不會(huì)再長(zhǎng)高了。因此，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮很多，或者每年生長(zhǎng)高度少于5厘米時(shí)，應(yīng)引起重視，不要一味地認(rèn)為是“晚長(zhǎng)”，及早到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，定期帶孩子到醫(yī)院測(cè)骨齡，監(jiān)測(cè)身高必不可少。假期里孩子不能因?yàn)榉偶倬屯硭疽梗瑧?yīng)保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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