孩子身高比同齡人矮怎么辦？

(資料圖)

生活中一旦孩子身高比同齡人矮的話，家長就要引起重視才行，要有科學的營養搭配，還要做適量的運動，在生活中要養成好的生活習慣。那么，家長需要如何預防，才不會讓孩子患上矮小癥呢?

1、科學合理的營養搭配

孩子在長身體的時候，肯定需要足夠的營養來支撐，而蛋類、魚類、豆制品等富含蛋白質的食物無疑是承擔這個重任的最佳選擇。家長在給孩子選擇食物的時候，要注意營養均衡搭配，不要給孩子吃大量的補品，因為其中很有可能含有激素，會刺激孩子提前發育，造成身材矮小。

2、適量的運動

就像植物的生長離不開陽光一樣，孩子的成長也離不開運動，適當的運動不僅能夠促進生長激素的分泌，還能增加食欲，促進孩子的長高。劉主任稱，有利于長高的運動有：慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等，盡量避免舉重等會阻礙骨骼縱向生長的運動。

3、早睡早起

兒童熟睡時分泌的生長激素量是全天分泌量的50%以上。生長激素分泌高峰是在晚上十點后出現的，而且持續時間較長。所以一定要讓孩子在晚上九點半以前就寢。

濟南童康兒童醫院溫馨提示：孩子的健康永遠是家長最關心的問題，如果發現孩子有癥狀時，一定要帶孩子到醫院檢查，早發現，早治療是關鍵。同時醫院為方便患者就醫，特別開設網絡預約綠色通道患者可與在線醫生溝通的方式，了解自己的病情；到院后，即可持預約號到院就診，無需排隊掛號，節省患者就診時間。

關鍵詞：

• 

  孩子身高比同齡人矮怎么辦？

  生活中一旦孩子身高比同齡人矮的話，家長就要引起重視才行，要有科學的營養搭配，還要做適量的運動，在...

  來源： 2023-03-10
• 

  全球看點：蘇州康復治療中心蘇城醫院怎么樣？

  蘇州康復治療中心蘇城醫院是二級康復專科醫院，醫院位于蘇州市南環西路36號，地理位置優越，交通便利，...

  來源： 2023-03-10
• 

  語言發育遲緩真的能自愈嗎？濟南兒童語言康復中心為您科普講解

  很多家長尤其是老一輩的人都認為孩子說話晚不算大問題，等孩子大了就會好的，還有的說“貴人語遲”，正...

  來源： 2023-03-10
• 

  男童因父母過度訓斥致抽動癥，聽聽濟南童康兒童醫院專家怎么說？

  抽動癥，是一種兒童常見疾病，是一種以多發性不自主的抽動、語言或行為障礙為特征的綜合征，屬于行為障...

  來源： 2023-03-10

• 孩子身高比同齡人矮怎么辦？

• 全球看點：蘇州康復治療中心蘇城醫院怎么樣？

• 語言發育遲緩真的能自愈嗎？濟南兒童語言康復中心為您科普講解

• 男童因父母過度訓斥致抽動癥，聽聽濟南童康兒童醫院專家怎么說？

• 兩會你我他丨將“輸血”變“造血” 把健康送到雪域高原

• 全國人大代表徐楓燦：夢想是綠色的，那是青春

• 代表委員聚焦高質量發展 為增進民生福祉建言獻策|環球聚焦

• 【天天快播報】十四屆全國人大一次會議選舉產生全國人大常委會副委員長、秘書長

• 惠民生 暖民心（兩會今日談）

• 每日快看：上海徐浦中醫醫院特聘腫瘤中醫張暉：師從國醫大師劉嘉湘，扶正治癌有良效

• 大宗交易：珠海港成交464.52萬元，成交價5.77元（03-10）_每日頭條

• uac被禁用怎么開啟_uac被禁用怎么打開|焦點信息

• “纖溶酶之父”曾運雄博士與“豆中之王”鷹嘴豆的精彩邂逅|世界消息

• 智能科技配置升級，小鵬P7i能否成為新一代卷王？

• 惠民生 暖民心（兩會今日談）_世界快看點

• 今日視點：凝聚鄉村振興的奮進力量（新語）

• 【速看料】齊魯醫藥學院舉辦慶祝“三八”國際勞動婦女節系列活動

• 全球新動態：勞力士2020年新款腕表 綠水鬼是亮點？

• 環球精選！加快實現高水平科技自立自強 全國政協委員們積極建言獻策

• 每日觀點：一年之計看兩會丨我為家鄉特產代言

• 2月中國中小企業發展指數繼續上升

• 【天天速看料】兩會同期聲 | 建設可持續機制 讓基層醫療體系更有黏性 韌性

• 劉萬鳴委員：為鄉村振興注入人文內核

• 應對甲流別恐慌，家中可備連花清瘟-天天快消息

• 情系患者、服務一流，痛風專家黃川云收到患者贈送的康復錦旗-天天新資訊

• 細心、貼心、開心、放心，優質服務得人心，月子中心再獲贊許

• 恪守醫德，濟南南郊醫院婦科醫生接連拒收患者微信紅包！ 環球熱門

• 【快播報】廣州婦科專家為您而來，機會難得，速速約起

• 光頭光腳陰線是什么意思？光頭光腳陰線預示著什么？

• 股票技術是什么意思？股票技術分析經典書籍推薦

• 車險全保多少錢一年？車險全保有哪些項目？

• 存單掛失后多久可以取錢？存單掛失需要什么手續？

• 廣發期貨是正規平臺嗎？廣發期貨手續費是多少？

• 斗戰神仙府到崇拜需要多少聲望？斗戰神混沌模式怎么進入？

• 世界最厲害的機械舞王是誰？最厲害的機械大師排名

• 穎兒演千山暮雪的時候是幾歲？穎兒個人資料簡歷

• 主君的太陽是哪一年的電視劇？主君的太陽男主被綁架的真相

• 欣貴人是好的還是壞的？欣貴人送安陵容的香囊是什么意思？

• 隨著國內經濟復蘇和消費旺季開啟 銅仍可逢低做多|世界信息

• 國際疫苗中心應邀走進十六里河街道辦事處進行疫苗知識宣傳講座_全球速看

• 輪滑鞋怎么剎車新手_輪滑鞋怎么剎車

• 天天實時：深圳社保一檔二檔三檔繳費標準2023（深圳社保繳費標準2020）

• 天天觀速訊丨中級經濟師評職稱是什么意思_中級經濟師職稱評定條件是什么

• 發展有信心 投資要持續——跨國公司關注中國兩會-世界快消息

• 外企觀兩會| 中國高水平制度型開放為外資提供更好環境-焦點快報

• 世界看兩會丨英國知名學者：中國式現代化具有自身特色 焦點關注

• 河海大學物理實驗中心網站_河海大學物理實驗中心 每日播報

• 再回“1時代”！2月份CPI同比漲幅回落明顯

• 敘利亞外交部：美國應為敘利亞遭受的恐怖主義戰爭負責

• 代表委員這一天丨陳保超:“番茄村支書”兩會“取經”記 天天時快訊

• 【聚看點】我國科學家首創開放式新架構實現615公里光纖量子通信

• 世界動態:總臺記者專訪丨加拿大專家：美國很可能是“北溪”爆炸事件元兇

• 世界要聞：命中注定我愛你陳喬恩版在哪可以看（命中注定我愛你陳喬恩版在線看）

• 世界觀速訊丨孩子得了抽動癥，家長是否該反思下自己的教育方式

• 北京嘉佩樂醫院怎么樣？_環球視訊

• 每日觀點：2023藥品醫療服務集采價改全面推進

• 【康復案例】11歲男孩因問題多被同學孤立，入院治療7天后變好學生

• 濟南童康兒童醫院特邀北京兒童醫院鄭華教授來院進行多學科聯合會診

• 媒體看山東｜沿黃九省（區）奏響黃河高質量發展新時代樂章，好客山東登上抖音熱榜

• 環球觀點：廣州金盾網出入境預約_金盾網出入境網上預約官網

• 天天即時：耀神李白冠軍戰隊賽超神發揮，結果手機突發意外情況被翻盤

• 天天觀點：兩會數說中國 | 十組數據看司法為民的力度和溫度

• 全球微頭條丨全國快遞業務量突破200億件

• 甲流咳嗽怎么辦？多地防治方案推薦連花清咳片

• 全球最資訊丨美國研究人員稱開發出室溫超導材料

• 錚錚誓言 是他們用一生踐行的初心和使命

• 醫生無證行醫怎么舉報-全球快報

• 怎么判斷自己是否得了蕁麻疹？平時有哪些注意事項？ 世界速讀

• 逢時科技透明工廠技術再突破 榮獲國家磷蝦油發明專利

• 當前快播：連花清瘟廣譜抗病毒 是防治流感的家庭常備藥

• 【世界速看料】醫路同行，暢享呼吸 | 2023濟南南郊醫院鼻炎防治公益行動

• 心有榜樣 點亮夢想——濟南市緯三路小學學雷鋒系列活動_全球微速訊

• 世界報道:中國的屈辱歷史簡介內容_中國的屈辱歷史簡介

• 當前熱訊：杭城9歲男孩感染甲流，發燒1天后急送ICU：肺部大片變白！

• 外交部發言人：中方以實際行動支持加強烏克蘭核設施安全-天天日報

• 拎穩“菜籃子”，給設施農業升級（“一號文件”新提法傳遞哪些信號④） 環球今日訊

• 今日最新！六部門首次發布操作指南保障女職工權益

• 全球連線丨從“亞洲花都”看消費快速回暖

• 全球最資訊丨“關愛女性，乳影先行” 山東第一醫科大學附屬省立醫院醫學影像科舉行乳腺影像義診活動

• 武漢京鄂同普醫院怎么樣？

• 印尼和新加坡的距離是多少？新加坡幣與人民幣匯率

• 東江鹽焗雞是哪里的名菜之一？東江鹽焗雞的正宗做法

• 幾月份去寶雞旅游最好？寶雞旅游必去十大景點

• 蘇良鋒出演過什么電視劇？蘇良鋒個人介紹

• 擴大內需是什么意思？擴大內需利好什么行業？

• 奧運會紀念幣有收藏價值嗎？奧運會紀念幣值多少錢？

• 低碳經濟是什么意思？低碳經濟行業有哪些？

• 紙黃金怎么交易開戶？紙黃金交易平臺有哪些？

• 你好，代表｜吉列子日：建議增加對農村的產業扶持，引導年輕人才投身鄉村振興

• 我從基層來 | 貢獻巾幗力量 深耕家鄉沃土 做務實“新農人”_世界新資訊

• 我從基層來 | 筑牢西北生態安全屏障 全球聚看點

• 劉彥冰代表：讓工匠精神與青春夢想擦出“火花”

• 多措并舉釋放消費活力（融視點·小經跑兩會）|天天報資訊

• 環球即時：為愛而“腎”丨第十八屆世界腎臟日，與您同心守護腎友的明天！

• 治病貸款怎么貸？治病貸款哪個銀行好？

• 股票增發是什么意思？股票增發前為什么要打壓股價？

• 修煉愛情背后的故事是什么？修煉愛情歌詞

• 張店區機關事務服務中心開展三八婦女節健步走活動 世界今熱點

• 歐冠-邁尼昂關鍵撲救阻凱恩 米蘭總分1-0熱刺進八強_全球報資訊

• 每日播報!湘軍的創立者平定太平天國運動的晚清重臣是誰