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年紀(jì)輕輕就脫發(fā)，怎么回事？濟(jì)南膚康中研醫(yī)生：6件有損頭發(fā)的事-全球熱議

來源：魯網(wǎng)

說到脫發(fā)，很多人都深有體會(huì)，甚至該話題熱度一度沖上熱搜。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委最新數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)大約有2.5億人因此深受困擾，也就是大約6個(gè)人里就有一個(gè)人“受害”。

近年來，脫發(fā)開始出現(xiàn)“低齡化”趨勢(shì)，其中26-30歲是“高發(fā)”階段，今天就給大家來聊聊脫發(fā)這回事。

那就趕快看看以下幾件有損頭發(fā)的事，看看自己是否正在傷害你的頭發(fā)。


(資料圖)

1、遺傳因素

有些人頭發(fā)容易脫落是因?yàn)檫z傳原因，這類人的毛囊有先天性的結(jié)構(gòu)缺陷，容易萎縮和退化，頭發(fā)容易脫落。

并且這種類型的落發(fā)是長(zhǎng)期性的，從小就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落的癥狀。

2、干燥的季節(jié)不注意護(hù)理

冬季、秋季較干燥，皮脂腺分泌減少，這些季節(jié)是十分容易引起毛發(fā)干枯的，如果不注意護(hù)理頭發(fā)，例如吹頭發(fā)時(shí)把頭發(fā)吹太干或者不適當(dāng)用些保濕噴霧保濕，頭發(fā)變很容易脫發(fā)。

3、不規(guī)律的飲食

脾胃是人的后天之本，主運(yùn)化，能夠從食物中吸取營(yíng)養(yǎng)滿足人的生理活動(dòng)需求。

而現(xiàn)代人因?yàn)楦鞣N因素常常飲食不規(guī)律，過食油甘厚味等，導(dǎo)致脾胃虛弱，運(yùn)化無力，無法從食物中吸取足夠的營(yíng)養(yǎng)滿足毛發(fā)生長(zhǎng)的需求，并且使腎精和肝血生發(fā)乏源，所引發(fā)的一個(gè)癥狀就有毛發(fā)干枯甚至脫落。

4、不斷的折騰頭發(fā)，燙染傷頭發(fā)。為了追求潮流和個(gè)性，很多人喜歡不斷的變化發(fā)型，這樣的行為確實(shí)比較傷頭發(fā)。尤其是反復(fù)的燙染，很可能導(dǎo)致毛囊受到損傷，最終就引發(fā)了脫發(fā)。

5、長(zhǎng)期熬夜　如果長(zhǎng)期熬夜上癮，身體的激素分泌就會(huì)紊亂，這會(huì)影響頭部毛囊的健康生長(zhǎng)，脫發(fā)就會(huì)到來。所以，我們要“月亮睡了我也睡，不做禿頭小寶貝。”

6、壓力：充滿壓力的生活容易導(dǎo)致精神長(zhǎng)期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環(huán)發(fā)生障礙，長(zhǎng)期則會(huì)造成頭發(fā)的病態(tài)脫落。

綜上而言，了解了脫發(fā)年輕化的原因，對(duì)此，年輕人要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)會(huì)緩解壓力，釋放壓力。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，時(shí)刻保持良好的精神狀態(tài)。還要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉這樣不僅可以有效預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生，對(duì)于自身健康也是有好處的，如此一來，年輕人才有足夠的精力來應(yīng)對(duì)來自社會(huì)各個(gè)方面的挑戰(zhàn)。如有更多疑問可以搜索微信公眾平臺(tái)【濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院掛號(hào)中心】進(jìn)行咨詢，在線專家將會(huì)為您一一解答。

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