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性早熟的日常護理方法有哪些？

來源：魯網


(資料圖片僅供參考)

現在有不少八九歲的小孩子都出現了性發育的情況，尤其是小女孩最為明顯，可能會有乳房發育等第二性征出現。而此時除了要及時進行藥物方面的治療之外，家長們還要注意做好日常生活的一些護理工作。

兒童性早熟如何做好日常護理呢？

兒童性早熟需要注意調整日常飲食結構，尤其不要過多食用炸雞腿等一類洋快餐和其它可能含有激素的食物。同時需要多鼓勵患兒參加有氧型體育活動，每天都要有充足的睡眠時間。另外，還要盡力營造自然環境，多與其有心靈方面的交流溝通。

1、遵照醫囑，認真執行治療計劃。并應按時去醫院作定期的復查和隨訪，以便根據治療的效果，及時地調整治療方案。

2、性早熟患者需適當地控制飲食，避免營養過剩，尤其應避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，并應多吃些蔬菜、水果。不應攝食可能含有性激素的所謂“營養品”“滋補品”，不要使用可能含有性激素的護膚用品。

3、增加體育活動，尤其應加強下肢的鍛煉。運動項目可選擇跑步、登樓、游泳、跳操等有氧運動。每天應保證有30分鐘左右的運動量。運動的時間應安排在下午放學后、晚餐前為好。一開始可做一些力所能及的運動，以避免因過度疲勞而喪失信心，以后逐漸增加運動量及運動強度，循序漸進并持之以恒。下肢的鍛煉能促進長骨骨骺軟骨板的細胞分裂增殖，對身高的增長十分有利。此外，運動鍛煉對調節體+重、減少脂肪的堆積也很有幫助。

4、性早熟患者需保證有充足的睡眠。每晚應有9小時左右高質量的睡眠，以保證垂體分泌足量的生長激素，對身高的快速增長有十分重要的促進作用。

溫馨提示：以上內容僅供參考、學習、交流，不代替任何個人的醫學診斷和治療，如有需要請咨詢專業醫生。

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