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科技

心肌梗死的癥狀及日常預防

來源：魯網

近年來，雖然心梗導致的猝死頻頻報道，但很多人仍以為冬季才是心梗的高發季節。其實夏季心梗也很常見，其誘發因素很多人可能中招，而且夏季心梗發病癥狀更加隱蔽，往往容易忽視而危及生命。

單位：聊城市第四人民醫院

科室：心電圖室


(相關資料圖)

姓名：張珉

職稱：副主任技師

夏季為什么容易誘發心梗呢？

1、 夏季室外溫度較高，當人體進入空調間等低溫環境或者大量喝冰鎮飲料、洗冷水澡等，較大的溫差刺激對心血管健康是不利的，可能誘發心肌梗死等疾病。

2、 天氣炎熱，人們的情緒容易激動，會使交感神經高度興奮，體內兒茶酚胺分泌增多，導致血壓升高、心率加快等，情緒的劇烈波動是急性心肌梗死的一大誘因。

3、 夏季人體出汗較多，大量出汗后如果不及時合理補充水分，可能造成體內嚴重脫水，加之宵夜暴飲暴食，使血液粘稠度增加，既往有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖的患者如果不注意補充水分，合理飲食，最終會發展成心肌梗死。

什么是心梗？

心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。患者多發生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎上，由于某些誘因致使 冠狀動脈粥樣斑塊破裂，從而形成血塊(血栓)，阻塞冠狀動脈，導致心肌缺血壞死，另外，心肌耗氧量增加或冠狀動脈痙攣也可誘發急性心肌梗死。

心梗的常見癥狀有哪些？

1、 典型癥狀：胸悶胸痛+大汗

急性心肌梗死的典型表現是在胸部正中或者胸部中間偏左部位出現疼痛，范圍至少一個巴掌大小。

這種胸痛、胸悶像胸口放了一塊石頭、或用膠帶纏繞了幾圈，還常伴有莫名的恐懼、焦慮感。

持續時間在15分鐘以上，服用硝酸甘油或速效救心丸也無效。

2、 非典型癥狀：

除了胸痛，心梗還有一些容易被忽視的非典型癥狀。

△嗓子疼：常常為咽部燒灼感，感覺喉嚨發緊，可能伴有胸悶、憋氣的感覺。

△肩膀疼：一般為左側肩膀或者左側手臂內側出現鈍痛，可能放射到小指和無名指。

△牙疼：往往多顆牙齒甚至整個牙床都感到痛，一般檢查不到明確的牙痛，女性更常見。

△胃痛：持續加重的胃痛、飽脹、惡心、嘔吐等，特別是活動時反復出現。

△后背或者下頜部疼痛

這些癥狀的出現可能與活動相關，因為活動會增加心臟耗氧量，如果活動時胸痛癥狀加重，就要警惕了。

此外，對于本就有冠心病的病人或者三高控制不好的慢性病患者，突然出現上述征象，對癥狀治療又不緩解，或和以往心絞痛癥狀有所不同，也都建議去醫院瞧瞧~

心梗的日常預防：

1、控制“三高”，即高血壓、高血糖、高血脂。控制肥胖，控制體重，低脂低膽固醇飲食。

2、戒煙酒：香煙中含有尼古丁和一氧化碳等有害物質。尼古丁會使血管收縮，導致血壓上升，血管受損。一氧化碳會損害動脈壁，導致膽固醇沉積在血管上，可引發動脈硬化。

3、避免飽餐，清淡飲食。

4、克服急躁、焦慮情緒，保持樂觀、平和的心情。

5、堅持服藥，定期復查等，有規律參加體育勞動和身體鍛煉。

6、防止便秘，多吃膳食纖維高的食物。

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