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科技
不上火的補氣方——生脈飲
【資料圖】
大暑養生需補氣去火,大暑前后是一年中最熱的時候,高溫和潮濕是大暑時節主要的氣候特點。這時候人們常出現頭沉重、胸悶、胃口差等癥狀,炎炎夏日還易導致人火氣上升,出現易激動、失眠、情緒煩躁等,所以大暑前后需補氣去火。
說到補氣,很多人都會想到人參。的確,人參可以大補元氣,最簡單的辦法就是用人參泡酒喝。不過,因為人參屬于補氣補陽的補品,服用后很容易上火。清宮里,從乾隆開始,歷代皇帝都服用人參,尤其是乾隆皇帝服用較多,有時幾乎天天服用。可是他從不上火,這是為什么呢?
原來,乾隆服用的人參是有講究的,他用的方子里還加了麥冬和五味子,合起來也就是生脈飲。生脈飲不僅能用到夏天熱傷元氣后,其他的季節,如果我們因為勞神過度,損傷了心氣,出現心煩心慌、四肢無力、口干舌燥、動輒出汗、面色發白等氣陰兩虛的癥狀,也可以服用。乾隆皇帝因為每天起得很早,要處理很多事情,非常勞神,所以御醫們才為他配制了生脈飲。方中的人參是補氣的,麥冬是補陰的,五味子有收斂作用,可收斂心氣。
生脈飲,補氣藥,出自唐代《千金方》,以五味子、人參、麥冬為主要成分,主治氣陰兩虧,心悸氣短。孫思邈在他的《千金方》中對這個藥有論述:“脈為血之道,得氣則充,失氣則弱。本方以補氣而使血道充盈,脈氣以復,故名生脈飲。”
夏季天氣炎熱,易耗氣傷津,造成氣陰兩虧、心悸氣短、頭暈,甚至出現口干舌燥、氣短煩躁、聲音低怯、倦怠乏力的癥狀。因此,夏季高溫應注意益氣養陰,生脈飲能養陰生津、益氣緩解氣陰虧虛引起的心悸氣短,自汗等情況。
目前市面上常見的生脈飲制劑有兩種,一種是人參方,是傳統的生脈飲配方,由人參、麥冬、五味子組成;另一種是黨參方,從傳統人參方衍生而來,由黨參、麥冬、五味子組成。人參方與黨參方功能主治是一樣的,都有益氣、養陰生津之效,但二者的側重點有所不同。人參更偏于補氣,藥性更強,適合體質偏涼、氣陰虛嚴重人群使用;黨參藥性溫和,適用于日常補益,體虛人群使用。
在品牌選擇上,可選擇仲景宛西制藥生產的仲景牌生脈飲,一貫遵循仲景宛西制藥“藥材好 藥才好”的制藥理念,藥材均來自道地產區:人參來自吉林,麥冬來自浙江,五味子來自吉林、遼寧。仲景生脈飲藥材道地,多年來深受消費者喜愛。
另外,大暑前后,天氣濕熱,在日常生活中,也可以選擇冬瓜、綠豆、苦瓜和西瓜皮等性涼清暑的時令蔬果進行補氣去火,可補水、解熱毒、滋陰。
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不上火的補氣方——生脈飲
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