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科技

精神障礙者的居家護理須知

來源：魯網

單位：聊城市第四人民醫院

科室：護理部精神科病房

姓名：孫風華


【資料圖】

目前職稱：副主任護師

精神疾病是指在各種生物學、心理學、以及社會環境因素影像下，大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現不同程度障礙，也叫做精神障礙。在病態支配下，某些患者生活不能自理，或出現危害自身及社會的行為。

精神障礙作為一種危險性極高的疾病，它一直困擾著許多家庭，它的發作甚至會給不少人家庭帶來痛苦，因此做好精神障礙患者的家庭治療及護理是一件非常有必要的事情。我們要對精神疾病有個初步認識，并掌握一定的護理知識，以便更有效的幫助精神患者居家康復治療，回歸社會。

理解精神障礙

由于精神病人的心理比較脆弱，首先，家人要尊重、理解和同情精神障礙患者是居家護理的基礎。家人們需要學習關于患者所患疾病的相關知識，包括癥狀、可能的觸發因素以及適當的應對方法。通過了解疾病，家人可以更好地理解患者的感受和需求，從而更有針對性地進行護理。

建立穩定的日常生活

對于精神障礙患者來說，有規律的生活節奏尤為重要。家人可以幫助患者建立穩定的日常生活，包括：

制定日程表：建立每日的計劃，包括起床、就餐、鍛煉、休息等時間，讓患者能夠有預期的生活。

鼓勵社交活動：鼓勵患者參加適宜的社會活動，幫助恢復興趣和愛好，使其逐漸樹立自我價值觀念，并在活動中獲得快樂和價值感，提高人際交往和社會適應能力。

睡眠管理：確保患者有足夠的睡眠時間，幫助他們建立健康的睡眠習慣。

飲食管理：易清淡，營養均衡，戒煙戒酒，忌食辛辣刺激性飲食，如濃茶、咖啡、其他因導致興奮的飲料等。忌食過多油膩食物和進食過飽。

支持藥物治療和心理治療

精神障礙患者通常需要藥物治療和心理治療的支持。家人要鼓勵患者按時服藥，并提供必要的心理支持。在心理治療方面，家人可以幫助患者找到合適的治療師或參加家庭支持小組，共同面對挑戰。

傾聽和溝通

精神病患者傾聽是最溫暖的陪伴之一。家人要傾聽患者的感受和想法，不要批評或嘲笑他們的情緒表達。與患者進行溝通時，要保持平和的態度，盡量避免爭吵或斥責，給予理解和支持。

鼓勵適度的運動和健康飲食

適度的運動和健康飲食對于精神障礙患者的康復有積極的影響。家人可以一起參加輕松的戶外活動，如散步或騎車，幫助患者減輕焦慮和壓力。同時，提供均衡的飲食，避免過多的咖啡因和糖分，有助于維持身體和心理的平衡。

精神障礙患者的家屬是非常辛苦的，付出了很多時間和精力，不得不減少自己的興趣愛好、人際交往，甚至辭掉工作、放棄事業。此外，家屬也承受著較大的精神壓力，常常擔心患者的病情反復，有時自己的付出也得不到患者的理解，心里著急又委屈。在陪伴患者康復的過程中，家屬也需要照顧好自己，管理自己的身體、及時舒緩壓力和表達情緒、保證良好睡眠和適當運動。

識別精神疾病復發的先兆及時干預

精神疾病復發的先兆：自知力動搖：不承認有病，拒絕服藥；出現睡眠障礙，早醒，或白天臥床過多；情緒變化：性情變得跟平時不同；表情變化：如目光呆滯，雙眼發直；對周圍人的態度：如警惕性增高，或對人持有敵對態度，孤僻，不合群；日常生活情況：懶散或過于講究；學習和工作狀況：紀律松懈，學習工作心不在焉；言行改變說話缺乏邏輯，東拉西扯。自言自語；出現以往發病時的表現；軀體不適：常訴頭昏肢體酸痛，常變化不固定。發現以上異常，及時就醫尋求幫助。

希望精神障礙患者及家屬們都能堅定信心，在康復之路上不斷前進，重建健康幸福人生。

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