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怎樣判斷是否得了灰指甲？濟南膚康醫生提醒：及早發現，及時治療

來源：魯網

灰指甲又稱為甲癬，是一種由真菌感染引起的指甲疾病，它通常發生在足部的大腳趾和小腳趾上，也可以影響其他的指甲。如果不及時治療，灰指甲可能會導致指甲變厚、變形，甚至引起疼痛。

灰指甲是一種傳染性很強的疾病，它并不是個人的疾病，在霉菌交互感染的情況下也會禍及他人。所以今天就來帶大家了解灰指甲的詳細知識，并及時進行治療。


【資料圖】

首先，如何判斷自己是否得了灰指甲呢？

1、指甲分層及變色。當真菌侵入到指甲組織后會讓大量的角質層在甲床里面堆積，甲板會變得渾濁，角質層因為受到了真菌的影響，甲板可能會分層。另外受到整體感染，早期患者的甲板上會出現黃色或者白色的小點或者小片，指甲失去了正常的光澤而且表面凹陷。

2、指甲變形以及甲板肥厚。灰指甲初期癥狀可表現為當甲板下大量堆積了真菌和一些增生的角質物，使甲板的遠端明顯高出甲板的近端而呈現為翹起的形狀，出現縱向或橫向的深溝；真菌和增生的角質物在甲板下大量堆積，使甲板的遠端明顯高出而呈翹起狀，此時病甲變厚；甲板的增厚也加重了甲床混濁程度，甲板變得混濁，不透明。

3、指甲表面凹凸不平且甲板變脆。當甲板下堆積很多角質層時會讓甲板變得粗糙而且凹凸不平。另外，角質蛋白也可能會被細菌分解成細小的顆粒，讓指甲缺乏一定的彈性，從而讓其變得脆弱，容易脫落。

那么，灰指甲都是什么原因引起的？

1、直接或間接感染真菌。引起灰指甲的主要原因來自真菌的傳染。常見的交叉傳染多發現于群居生活，比如學生宿舍，家庭生活等，鞋子，襪子等衛生用品共同使用，導致灰指甲的交叉傳染。值得注意的是，有許多人認為灰指甲是遺傳的，其實不然，這主要是生活在一起的群體在日常中交叉感染，導致多人感染，所以誤解為灰指甲具備遺傳性。

2、環境因素。高溫高濕是灰指甲發生的重要條件。所以夏天和雨季很容易得灰指甲。患者的工作生活環境不容忽視。大家要從這方面積極預防灰指甲，生活在通風良好的地方，避免生活在封閉潮濕的環境中。

3、外力擠壓。鞋子緊、或坐站時間太長，將使得腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離，感染灰指甲的幾率將大大提高。

4、受傷或損傷：指甲受到創傷、挫傷或割傷后，可能會導致指甲脆弱，并為真菌侵入提供了機會。

5、自身抵抗力較差。灰指甲患者大都是發生在抵抗力差的人群，患者多伴有先天性缺少免疫，真菌侵入甲溝、甲床和甲板而引起甲損害。久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質激素類藥物后，患灰指甲的機會可能增多，原有的癬也會擴大、加重。

6、美甲不當。很多女孩子都喜歡美甲，因為美甲會讓自己的指甲變得更加好看，但其實指甲油也是含有一定的化學物質的，而且有一些女性對于指甲油也會有過敏的情況出現，這樣就容易引發指甲周圍的皮炎，你就增加了患灰指甲的風險。

在日常生活中，我們該如何預防灰指甲的出現？從以下幾個方面入手

1、保持個人衛生。個人衛生要注意，不要用手摳腳，也不要與家人共用洗腳盆、擦腳布、拖鞋等生活用品；修剪指甲時不要剪得太短，也不要修得太深，應該保留一定的指甲長度；要保持皮膚干燥清爽，防止細菌滋生；另外，真菌最喜歡溫暖潮濕的環境，因此要經常保持鞋襪干燥，不與別人混穿鞋、襪子。

2、穿鞋要注意。穿著的鞋子非常重要，一定要選擇透氣性好的鞋子，最好是帆布或者真皮的鞋子，另外襪子最好是純棉的，這樣能夠保證，腳出汗以后，汗液能夠散發出去，避免造成真菌滋生。盡量不用一些堿性的洗手液，因為這種堿性洗手液皮膚造成很大的傷害。

3、注意飲食營養均衡。多吃蔬菜水果，水果和蔬菜應占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對于身體其它方面的健康也有著很重要的作用；高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。補充身體需要的微量元素，人體內缺乏礦物質或者微量元素，很有可能會導致指甲發生病變，會增加得灰指甲的風險，所以平時應該要注意調整飲食結構。

4、堅持健康的生活習慣。不熬夜，保持良好的作息，盡可能晚上11點之前睡覺。平時要積極鍛煉身體，運動可以提高身體新陳代謝，能提高身體的抵抗力，抵御其他疾病的發生。

5、預防手足癬。灰指甲和手足癬之間，有著密切的關系，都是因為真菌感染的，所以無論是得了灰指甲或者手足癬，一定要重視，他們之間都能相互感染，持續對身體健康造成危害。指甲兩側的繭皮盡量不要剪，因為一旦發炎，就容易導致感染。

濟南膚康醫生提醒：若懷疑自己得了灰指甲，千萬不可大意，一定要盡快去醫院就診。唯有明確疾病類型后對癥用藥，并且堅持足量、足療程用藥，注意不得隨用用藥停藥，這樣才能盡早恢復健康，避免家庭中交叉感染的發生。

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