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科技

濟南膚康科普：色斑總找上你？可能是這4個原因

來源：魯網

在現實生活當中，有一部分人臉上是有色斑的，尤其是中年婦女。

在臨床醫學上，色斑被稱之為色素障礙性皮膚病，它具體指的是人表面，尤其是臉部周圍的皮膚出現顏色不同的斑點，有的是雀斑，有的是黃褐斑，有的是老年斑。

眾所周知，人臉上長斑會影響整個人優美，同時，如果過量長斑，也會給人的心理帶來比較大的壓力。


(資料圖片僅供參考)

那么，長色斑究竟是由于什么原因導致的呢？接下來就帶大家詳細的了解一下其相關內容：人臉上為什么會長色斑？這些原因個個“榜上有名”，大家別忽視了：

色斑總是找上你，主要和這些原因有關：

1、強烈的日曬

色斑成因眾多，但最關鍵的一點是「紫外線照射」。而對于大多數人而言，接觸紫外線最主要的途徑就是日曬。

2、體內雌激素＆孕激素波動

這種主要在懷孕或口服避孕藥期間出現，體內雌激素＆孕激素波動，導致皮膚更易出現色素沉淀。

3、長時間使用電子產品

眾所周知，現在科技日新月異，幾乎人手一個手機，而且每個人一天當中面對電子產品的時間是非常多的，那么這個時候就會對人的臉部產生非常大的輻射作用，這種電子產品帶的微光會對皮膚產生影響。

久而久之，就會出現臉部色斑，因此在日常生活當中，大家要控制自己面對電子屏幕的時間！

4、天生的

有的小伙伴每天認認真真做防曬，臉上不抹個防曬霜出門，簡直沒有安全感！在夏天，戶外項目甚至碰也不碰。就算如此，色斑還是會一不留神跑到臉上，并且一旦生成，用了各種瓶瓶罐罐都消除不了。

但也有人一年到頭不做防曬，面對夏天的烈日也敢「裸奔」。即便這樣，他們也很少長色斑，哪怕暴曬過后有短暫性的色素沉著，一個禮拜又給捂白了，誰看了不都得說聲羨慕。

那么，臉上長斑應該怎么辦？

1、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

2、適當運動

褐斑的形成與身體機能的減退有很大關系，所以運動對于防止褐斑的形成，也同樣有益。但同時需注意，要根據自身的健康狀態、環境、季節、心情等情況，選擇強度相對較低的有氧運動，如太極拳、步行、慢跑等，從而達到強身健體的目的，又不會對關節造成損傷，切忌急于求成及負重鍛煉。

3、做好防曬

日曬也是褐斑形成的主要因素，做好防曬，也是預防形成褐斑的重要手段。盡可能避免日光過強時外出，如需外出，則需選擇合適的防曬方式，如戴帽子、打遮陽傘及涂防曬霜等。其中，涂抹防曬霜時，需根據外界環境及自身皮膚情況，選擇SPF值（防曬系數）合適的防曬霜。

4、除了表皮的斑以外，還有一種真皮的斑，也就是黃褐斑，主要表現在雙頰部的淡褐色斑，就像臉沒洗干凈一樣，因其是在真皮的色素，這種斑的影響因素很多，可能是由于體內激素、情緒的影響以及休息不好、熬夜都會引起斑的加重，所以這種斑的治療上還是以口服、外用和激光等綜合治療為主。

5、調整自己的好內分泌

正如專家所言，女性長斑的原因除了與遺傳有關，也與內分泌的失調有關。由于女性體內黃體酮和雌性激素增加的時候，它們就會促進局部色素的沉著。所以這也是為什么女性比男性更容易長斑的原因了。專家提醒，平時一定要按時休息，注意調整好自己內分泌，尤其是在容易長斑的年齡段。

濟南膚康中研皮膚病醫院一直致力于各類疑難皮膚疾病的臨床研究與實踐工作。擁有老中青相結合，臨床經驗豐富，技術精湛醫療團隊。對復雜性疑難性皮膚疾病診治有豐富的經驗，積累了多年診療經驗已形成了獨具特色的診療方法。

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